Contact
Phobospad 20 Spijkenisse 0622316525
-
Rug, Nek of Schouderpijn?
-
Landelijke maatregelen corona
Voor nu is er voor de contact beroepen nog geen wijzigingen. Mocht er veranderingen komen dan meld ik dit direct.
-
Vakantie gevoel
Een vakantiegevoel staat voor velen gelijk aan zon, zee, strand, vrijheid en vooral geen planning. Maar over het algemeen betekent vakantie ook dat je vooral heel ontspannen bent. Omdat je even weg bent, doe je vaak ook minder met als gevolg dat je helemaal tot rust komt, omdat je geen verplichtingen hebt. Nu is het vaak zo dat je die rust meteen weer kwijtraakt zodra je weer thuis bent, simpelweg omdat je thuis direct geconfronteerd wordt met dagelijkse to-do’s. Op de een of andere manier gun je jezelf meer ontspanning op vakantie dan als je weer thuis bent. Maar eigenlijk is dat onzin. Waarom zou je op vakantie wel een…
Dit vind je misschien ook leuk
Corona-kilo’s
-
Aanraking en massages is dus goed voor iedereen.
Hier staan 5 belangrijke effecten van een massage op een rij: 1. Het werk pijnstillend. Spanning zit vaak in de nek, de schouders en in het hoofd. Massages die gericht zijn op deze plekken, bestrijden de bron van de pijn. 2. Het verlicht angst en depressie. Een massage zorgt voor een diepe ontspanning. Wanneer de massage met volle aandacht wordt gegeven, geeft dit een gevoel van veiligheid. Een massage verlaagt het stresshormoon cortisol. De bloeddruk verlaagt hierdoor en dit zorgt voor een ontspannen gevoel. Daarnaast zorgen massages voor een blij gevoel. 3. Het zorgt voor een betere doorbloeding. Een massage zorgt voor een betere doorbloeding, hierdoor worden afvalstoffen makkelijk afgevoerd.…
-
Corona-kilo’s
Vet verbranden door te wandelen Veel mensen denken dat het niet mogelijk is om vet te verbranden door te wandelen. Onderzoek wijst echter iets anders uit: wandelen blijkt een goede manier om geleidelijk en blijvend af te vallen. Uiteraard verbrand je door te wandelen minder calorieën dan door hard te lopen of een andere intensieve sport te beoefenen. Het grote voordeel van wandelen is echter dat het makkelijk vol te houden is en goed in te passen is in het dagelijkse leven. Wie begint met wandelen moet dus geen spectaculaire korte termijn resultaten verwachten, wie volhoudt zal op de lange termijn echter duidelijk gewicht verliezen. Bovendien is dit gewichtsverlies vaak…
Dit vind je misschien ook leuk
Vakantie gevoel
-
Update 21-04-2020
Het kabinet heeft besloten de maatregelen voor contact beroepen bv kappers en masseurs te verlengen tot en met 19 mei; in de week vóór 19 mei beoordeelt het kabinet wat er voor de periode daarna nodig is. Helaas mag ik nog niet open
-
Update 31-03-2020
Het kabinet heeft vandaag besloten dat alle coronamaatregelen in Nederland worden verlengd tot en met dinsdag 28 april. In de week vóór 28 april beoordeelt het kabinet wat er voor de periode daarna nodig is. Het uitoefenen van alle vormen van contactberoepen wordt verboden, voor zover er geen 1,5 m afstand tot de klant gehouden kan worden. Hierbij kunt u denken aan masseurs, kappers, nagelstylisten en rijinstructeurs. Er wordt een uitzondering gemaakt voor de behandeling van (para)medische beroepen, mits daar een individuele medische indicatie voor bestaat en de beoefenaar alle hygiënevereisten kan naleven. Helaas betekend dit voor mij dat ik zeker tot 28 april dicht moet zijn.
-
Update 23 maart
Laatste bericht van de rijksoverheid: 23 maart Voor kappers, schoonheidsspecialisten masseurs en andere in zogenoemde contactberoepen op het gebied van uiterlijke verzorging geldt tot 6 april dat zij helaas hun vak niet meer mogen uitoefenen. Voor bijvoorbeeld fysiotherapeuten geldt: werk zoveel mogelijk via beeldbellen. De maatregelen passen in de Nederlandse aanpak van het coronavirus, dat erop gericht is om de zorgcapaciteit niet te overbelasten en de mensen te kunnen helpen die het meest kwetsbaar zijn. De aanpak en de maatregelen zijn gebaseerd op adviezen van de experts.
